Трофей Футбольной лиги по футболу 1989/90 - победители, результаты, команды, баланс встреч. Другой официальный внутренний клубный турнир.

Дата
Первый раунд
09.01.1990	«Олдершот» Олдершот	1:4	«Уолсолл» Уолсолл
10.01.1990	«Питерборо Юнайтед» Питерборо	0:1	«Херефорд Юнайтед» Херефорд
17.01.1990	«Мейдстон Юнайтед» Мейдстон	2:1	«Мансфилд Таун» Мансфилд
17.01.1990	«Саутенд Юнайтед» Саутенд-он-Си	2:1	«Нортгемптон Таун» Нортгемптон
23.01.1990	«Брентфорд» Брентфорд	2:1	«Рединг» Рединг
23.01.1990	«Бристоль Сити» Бристоль	0:1	«Ноттс Каунти» Ноттингем
23.01.1990	«Шрусбери Таун» Шрусбери	0:1	«Эксетер Сити» Эксетер
24.01.1990	«Бристоль Роверс» Бристоль	1:0	«Джиллингем» Джиллингем
1/4 финала
30.01.1990	«Уолсолл» Уолсолл	4:1	«Саутенд Юнайтед» Саутенд-он-Си
06.02.1990	«Брентфорд» Брентфорд	2:2	«Бристоль Роверс» Бристоль
21.02.1990	«Херефорд Юнайтед» Херефорд	1:1	«Ноттс Каунти» Ноттингем
21.02.1990	«Мейдстон Юнайтед» Мейдстон	2:0	«Эксетер Сити» Эксетер
1/2 финала
14.03.1990	«Бристоль Роверс» Бристоль	0:0	«Уолсолл» Уолсолл
14.03.1990	«Мейдстон Юнайтед» Мейдстон	0:1	«Ноттс Каунти» Ноттингем
Финал
28.03.1990	«Бристоль Роверс» Бристоль	1:0	«Ноттс Каунти» Ноттингем
02.04.1990	«Ноттс Каунти» Ноттингем	0:0	«Бристоль Роверс» Бристоль